ダイエットコース



リバウンドしないカラダを作る
一時的に痩せるのは簡単です。難しいのは痩せた体を維持することです。
人間の性質上きついことや苦しいことは避けるようになってるので、糖質制限や過度な運動は続きません。
ツヅケルのダイエットコースは、一生続けられる運動と食事法で進めていきます。


こんな方、向いています
「ダイエットに成功したことがない方」
「怠け癖がある方」
「3ヶ月で10kg痩せたい(短期で結果)と思ってない方」






無料カウンセリングって?

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ダイエットコースは3ヶ月間(全12回/週1)セッションです。
セッションでは1週間の振り返りを行い次のメニューをお渡し致します。




ダイエットは食事で決まる
美しいボディラインを作るには食事に気をつけることです。
お菓子や甘い飲み物、揚げ物を摂取はダイエットの妨げになります。
ツヅケルでは食事の取捨選択が自分で出来るようにアドバイスしていきます。
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3ヶ月プログラム(税込)
ダイエットコース セッション全12回
(カウンセリング,トレーニングメニュー(PDF,動画),食事アドバイス)
89,800円/3ヶ月


    無料カウンセリング

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